Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ jälkiruoat
  3. ➠ jälkiruoat
  4. ➠ Kesäkurpitsakakku PP

Kesäkurpitsakakku PP

0
2838
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 115,3 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 120 minuuttia
Proteiinit * 5 gr.
Rasvat * 5,3 gr.
Hiilihydraatit* 16,8 g
* 100 grammaa kohden tuote
Kesäkurpitsakakku PP
Sisältö

Oikean ravinnon kannattajille ehdotetaan kakun keittämistä kesäkurpitsaa vähiten kaloreiksi kasviksiksi. Kakku valmistetaan kesäkurpitsakakkuista kerroksella jogurttia tai smetanaa. Kakkuun lisätään tuoreita tomaatteja.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Pese kesäkurpitsa, poista kuori, pilko ne karkealle raastimelle. Laita sitten raastettu kesäkurpitsa kulhoon, suola, sekoita ja anna seistä 20 minuuttia mehun saamiseksi.
askel 2 8: sta
Tänä aikana pese tomaatit ja leikkaa ne ohuiksi renkaiksi. Kuori ruohosipuli ja pilko ne valkosipulikoneessa. Sekoita valkosipuli hyvin jogurtin kanssa.
askel 3 8: sta
Valuta mehu raastetusta kesäkurpitsoista heittämällä ne siivilään ja vääntelemällä ne käsilläsi.
askel 4 8: sta
Lisää sitten kananmunat ja hienonnetut tuoreet yrtit kesäkurpitsaan. Suolaa tämä vihannesmassa, ripottele pippuria ja sekoita hyvin lusikalla.
askel 5 8: sta
Lisää sitten jauhot kesäkurpitsaan (kaada osittain) ja vaivaa taikina lusikalla. Sen pitäisi olla paksu, muuten squash -pannukakut eivät pidä muotoaan paistettaessa. Voit lisätä taikinaan hieman tärkkelystä sen sakeuttamiseksi.
askel 6 8: sta
Kuumenna paistinpannu kasviöljyllä ja paista pannukakut valmiista taikinasta sen päälle. Paista niitä molemmin puolin ja kunnes ovat kullanruskeita. Sinun pitäisi saada 4-5 pannukakkua määritettyjen tuotteiden määrästä.
askel 7 8: sta
Siirrä paahdetut pannukakut talouspaperille ylimääräisen öljyn poistamiseksi ja jäähdytä sitten.
askel 8 8: sta
Käytä kaunista tasaista levyä kakun kokoamiseen. Taita päälle kesäkurpitsapannukakut yksitellen, voitele ne jogurtilla ja valkosipulilla ja kerrota tomaattiviipaleilla. Aseta tomaatit päälle. Ripottele kakku yrteillä ja laita jääkaappiin 1 tunniksi, jotta se imeytyy hyvin, ja voit sitten tarjoilla.

Syö terveydellesi!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *