Ruokavalio kesäkurpitsa uunissa
2
2733
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
58,1 kcal
Annokset
2 porttia.
Kokkausaika
25 minuuttia
Proteiinit *
4,2 gr.
Rasvat *
3,7 gr.
Hiilihydraatit*
3,1 gr
Reseptimme mukaan uunissa keitetyt kesäkurpitsa on todellinen löytö herkullisen ja terveellisen ruoan ystäville. Käytämme reseptissämme useita erilaisia terveellisiä vihanneksia, jotka on ihanteellisesti yhdistetty muna- ja maitotäytteeseen. Aromaattisilla mausteilla ja tuoreilla yrteillä pölytetyt paistetut vihannekset ovat loistava vaihtoehto kevyelle aamiaiselle tai lounaalle.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Pese ruusukaali ja laita se kasviöljyllä voideltuun muotoon. Jos kaali on suuri, leikkaa se puoliksi. Pese kukkakaali, pura se kukintoihin ja laita se ruusukaalien muottiin. Paistamisen jälkeen kaali on hieman kova, ei kuohkea. Jos pidät pehmeästä kaalista, keitä kahdenlaista kaalia pari minuuttia kiehuvassa suolatussa vedessä.
Samanlaisia reseptejä
Kommentit (1) 2
Inna Yurievna Volkova
05-08-2021 11:28
Kypsennetty, syöty, herkullinen. Yritän myös lisätä kanafileetä !!!
0
vastata
Inna Yurievna Volkova
04-08-2021 11:46
Ostin kaikki tuotteet, joita aion kokeilla. Lisäsin juuri lisää juustoa. Aamulla uunissa ja sitten kokeilen sitä lounaaksi.
0
vastata