
Katkarapu-, kalmari- ja maissisalaatti
Salaatti merenelävien ystäville eikä vain. Tämä ainesosien yhdistelmä antaa salaatille miellyttävän mehukkaan ja makean maun.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Omenat | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Majoneesi | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Kalmari | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Säilötyt maissit | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Sitruunamehua | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
punasipuli | 42 | 1.4 | 0 | 9.1 |
Marinoituja kurkkuja | 12 | 1 | 0.2 | 3.5 |
Kaali | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
valkoinen riisi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |