Kalmarisalaatti vihreillä herneillä

10 useimmin käytettyä ainesosaa kalmarisalaateissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kalmari 100 18 2.2 2
Vihreät herneet 73 5 0.2 12.8
Majoneesi 245 0.5 25 4
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Kurkut 14 0.8 0.1 2.5
Kuivattu inkivääri 335 9 4.2 57.5
Sitruunamehua 33 0.6 0.2 3.9
Oliiviöljy 898 0 99.8 0
Säilykkeet kalmari 111 16 5 0.4
Säilykkeet vihreät herneet 58 3 0.5 7.3