Peruna vuoka kesäkurpitsa uunissa

0
1549
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 86,5 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 2,6 gr.
Rasvat * 6,4 gr.
Hiilihydraatit* 6,5 gr.
Peruna vuoka kesäkurpitsa uunissa

Kasviskeitto sopii erinomaisesti tuoreisiin vihanneksiin. Erittäin herkkä vuoka saadaan perunoista ja kesäkurpitsaista. Näitä vihanneksia on aina saatavilla myymälöissä, ja monet viljelevät niitä myös mökeissään ja henkilökohtaisissa tonteissaan. Tällaisesta ruoasta voi tulla itsenäinen aamiainen tai lihan ja kalan lisuke.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Pese ja kuori kesäkurpitsa, perunat ja porkkanat. Leikkaa perunat pieniksi kuutioiksi. Raasta kesäkurpitsa ja porkkanat karkealla raastimella.
askel 2 ulos 4
Vatkaa kulhossa muna, maito ja jauhot, mausta suolalla, pippurilla ja muskottipähkinällä.
askel 3 ulos 4
Yhdistä hienonnetut vihannekset ja maito-munaseos syvään kulhoon, sekoita hyvin. Voitele uunivuoka ja laita vuoka siihen.
askel 4 ulos 4
Paista vuokaa 180 asteessa 40 minuuttia. Leikkaa kuuma ruokalaji osiin ja tarjoile.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *