Hercules puuroa maidon kanssa

Hercules -puuro maidolla on yksi suosituimmista aamiaisruokia. Ja kaikki tietävät maun lapsuudesta lähtien. Resepti on hyvin yksinkertainen, jopa lapsi voi käsitellä sitä. Nopeaa ja ravitsevaa aamiaista varten voit lisätä erilaisia ​​hedelmiä ja marjoja - sekä tuoreita että hillon tai säilykkeiden muodossa. Tärkeintä on valmistaa vilja kunnolla.

Top 10 eniten käytetyt ainesosat puuron rubriikissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Lehmänmaito 75 3.4 4.7 4.8
Vilja 342 13.2 5.9 59
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Kidesokeri 399 0 0 100
Hunaja 328 0.8 0 80.3
Kuivattuja aprikooseja 241 3.5 0.8 51
Banaani 96 1.5 0.5 21
Kurpitsa 22 1 0.1 4.4
Rusina 286 2.3 0.5 64.7
Luumut 256 2.3 0.7 57.5