Puuron ystävyys 1 litralle maitoa

Top 10 eniten käytettyä ainesosaa puuron rubriikissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Lehmänmaito 75 3.4 4.7 4.8
Hirssi 378 11 4.2 64.4
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Kidesokeri 399 0 0 100
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Kurpitsa 22 1 0.1 4.4
Omenat 47 0.4 0.4 9.8
Kuivattuja aprikooseja 241 3.5 0.8 51