
Puuron ystävyys kurpitsan kanssa maidossa uunissa
Eri viljoista valmistettua puuroa voidaan keittää herkullisesti kurpitsan ja maidon kanssa. Ja jos paistat astian uunissa, lopputuote ilahduttaa sinua vielä kirkkaammalla ulkonäöllä ja aromilla.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Hirssi | 378 | 11 | 4.2 | 64.4 |
valkoinen riisi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Lehmänmaito | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Kidesokeri | 399 | 0 | 0 | 100 |
Voi | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Kurpitsa | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Kuivattuja aprikooseja | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |