
Uunipellit kesäkurpitsaa
Ruokahaluisia ja mehukkaita leikkeleitä saadaan, jos keität ne kesäkurpitsaan ja paistat uunissa. Ruokalaji sopii lounaaksi tai illalliseksi, ja se sopii myös täydellisesti kaikkien lisäruokien kanssa.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Lehmänmaito | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Smetanaa | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kana jauheliha | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vehnäjauho | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Kanafilee | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Tomaattisose | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |