Kalmarisalaatti, jossa on rapuja ja maissia

Top 10 eniten käytettyä raaka -salaattia

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Rapu tikkuja 86 5.7 0.8 14.1
Säilötyt maissit 61 2 0.8 12.2
Majoneesi 245 0.5 25 4
Kalmari 100 18 2.2 2
Kurkut 14 0.8 0.1 2.5
Vihreä sipuli 27 1 0.5 5.7
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Säilykkeet katkaravut 100 20.4 1.4 0
Säilykkeet kalmari 111 16 5 0.4