Salaatti rapu tikkuja ja tomaatteja

Jos pidät yksinkertaisista ruokayhdistelmistä ja kirkkaista makuista, muista kokeilla salaatin valmistamista taskurapuista ja tomaateista. Tähän ruokaan on monia reseptejä, koska molemmat ainesosat yhdistetään lähes kaikkiin muihin tuotteisiin. Salaattiin lisätään munia, juustoa, valkosipulia, erilaisia ​​vihanneksia, maustettuna majoneesilla, smetalla tai tavallisella kasviöljyllä. Etsi resepti, josta pidät ja kokeile.

Top 10 eniten käytettyä raaka -salaattia

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Rapu tikkuja 86 5.7 0.8 14.1
Majoneesi 245 0.5 25 4
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Säilötyt maissit 61 2 0.8 12.2
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Kurkut 14 0.8 0.1 2.5
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Keksejä 240 3.5 16 20.5
Paprika 27 1.3 0.1 5.3
Juusto 364 23.2 29.5 0