Rapusalaatti maissin, papujen ja munan kanssa

0
543
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 119,4 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 4,3 gr.
Rasvat * 10,2 g
Hiilihydraatit* 9,1 gr.
Rapusalaatti maissin, papujen ja munan kanssa

Erittäin maukas ja tyydyttävä välipala, joka lisää vaihtelua tavalliseen ruokalistaasi. Tämä rapu -salaatti valmistetaan muutamassa minuutissa, ja koostumuksen pavujen ansiosta se osoittautuu erittäin ravitsevaksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Laita munat kiehumaan ja leikkaa muut ainekset. Leikkaa taskuraput kuutioiksi.
askel 2 pois 5
Kuori keitetyt munat ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
askel 3 pois 5
Valuta purkitettu maissi ja pavut. Siirrä nämä ainekset salaattikulhoon.
askel 4 pois 5
Kuori valkosipuli ja vie se puristimen läpi. Yhdistä majoneesi jauhettuun valkosipuliin.
askel 5 pois 5
Mausta salaatti majoneesi-valkosipulikastikkeella, sekoita. Valkosipuli majoneesikastikkeessa lisää makua makuun, tarjoile rapu -salaattia pöydällä paahdettujen krutonkien kanssa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *