Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Rapusalaatti maissin, tomaattien ja kaalin kanssa

Rapusalaatti maissin, tomaattien ja kaalin kanssa

0
662
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 97 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 4,1 g
Rasvat * 6,5 gr.
Hiilihydraatit* 5,1 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Rapusalaatti maissin, tomaattien ja kaalin kanssa
Sisältö

Kevyt, tilava ja maukas salaatti, joka on helppo valmistaa. Majoneesikastike voidaan aina korvata luonnollisella jogurtilla tai sinappikastikkeella, jolloin salaatti on vähemmän kaloreita.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Leikkaa rapu liha pieniksi kuutioiksi.
askel 2 pois 5
Pese kaali ja pilko hienoksi.
askel 3 pois 5
Pese tomaatit ja leikkaa kuutioiksi.
askel 4 pois 5
Kovaksi keitetyt munat, jäähdytä kylmässä vedessä ja leikkaa sitten kuutioiksi.
askel 5 pois 5
Pese vihreät ja pilko hienoksi. Valuta mehu maissista. Siirrä kaputa, taskurapu, maissi, munat, tomaatit ja yrtit kulhoon. Mausta majoneesilla, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan, sekoita.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *