Rapusalaatti maissin, kananmunan ja kaalin kanssa

0
490
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 98,7 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 3,9 gr.
Rasvat * 6,4 gr.
Hiilihydraatit* 6,1 gr
Rapusalaatti maissin, kananmunan ja kaalin kanssa

Tämän reseptin perinteisen riisin sijaan sinua kehotetaan lisäämään tuoretta kaalia rapusalaattiin. Lautasesta tulee kevyt, värikäs ja maukas. Tuoreuden ja aromin vuoksi salaattia lisätään tilliä ja kurkkua.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Keitä kovaksi keitettyjä munia korkealla lämmöllä 10 minuuttia. Jäähdytä ne sitten kylmässä vedessä.
askel 2 ulos 7
Pilko kaali ohuiksi suikaleiksi, siirrä erilliseen kulhoon, lisää hieman suolaa ja hiero käsin, kunnes mehu ilmestyy.
askel 3 ulos 7
Huuhtele kurkut, kuivaa lautasliinalla ja pilko pieniksi kuutioiksi. Laita maissi purkista siivilään ja huuhtele juoksevan veden alla.
askel 4 ulos 7
Leikkaa keitetyt munat pieniksi paloiksi tai pilko karkealla raastimella haluamallasi tavalla. Irrota tikut kuoresta ja leikkaa sitten pieniksi kuutioiksi.
askel 5 ulos 7
Kuivaa tilli kylmällä vedellä pestyllä lautasliinalla ja pilko hienoksi.
askel 6 ulos 7
Purista mehu silputusta kaalista ja siirrä se isoon salaattikulhoon. Laita sitten kaikki hienonnetut ainekset salaattikulhoon ja lisää maissin ytimet.
askel 7 ulos 7
Lisää salaattiin suolaa, mustapippuria, majoneesia ja sekoita varovasti lusikalla. Kypsennetty rapu -salaatti maissin, kaalin ja munan kanssa voidaan tarjoilla heti.

Herkullisia ja onnistuneita ruokia!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *