Rapusalaatti maissin, kananmunan ja juuston kanssa

0
519
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 174,8 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 9,6 gr.
Rasvat * 12,1 gr.
Hiilihydraatit* 7,9 gr.
Rapusalaatti maissin, kananmunan ja juuston kanssa

Rapusalaatti maissin, kananmunan ja juuston kanssa on suosittu ja kysytty tähän päivään asti. Se on kevyttä, mehukasta ja erittäin täyttävää, ja se kypsyy hyvin nopeasti. Ainoa salaatin haittapuoli on majoneesista johtuva kaloripitoisuus, mutta PP: lle majoneesi voidaan korvata jogurtilla tai vähäkalorisella smetanaa, eikä salaatin maku menetä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Keitä kovaksi keitetyt kananmunat, jäähdytä ne jäässä tai kylmässä vedessä, kuori ja pilko pieniksi kuutioiksi. Muna voidaan pilkkoa karkeaksi raastimeksi. Siirrä murskatut munat salaattikulhoon.
askel 2 pois 5
Kuori taskuraput pakkauksesta ja leikkaa kuitujen poikki ohuiksi ympyröiksi. Siirrä hienonnetut sauvat salaattikulhoon.
askel 3 pois 5
Jauhaa pala kovaa juustoa karkealla raastimella ja siirrä salaattikulhoon.
askel 4 pois 5
Avaa purkki maissia, valuta mehu seulan läpi ja siirrä puolet maissista salaattiin.
askel 5 pois 5
Lisää sitten hienonnetut yrtit, suola, mustapippuri salaattiin ja mausta majoneesilla. Sekoita salaatti lusikalla. Tarjoile pöydälle tai jaettuun salaattikulhoon tai järjestä kauniisti annoslautasille.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *