Kana -kotletit kaalin kanssa

0
957
Keittiö Itäeurooppalainen
Kaloripitoisuus 108,8 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 6,9 gr.
Rasvat * 6,5 gr.
Hiilihydraatit* 86,4 gr.
Kana -kotletit kaalin kanssa

Kana -leivonnaiset loistavat uusilla väreillä lisäämällä rapeaa kaalia. Astiasta tulee entistä tyydyttävämpi ja mehukkaampi. Tämä ruokailuvaihtoehto täydentää täydellisesti perheesi pöytää.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 9
Pese kaali veden alla ja pilko se hienoksi.
askel 2 pois 9
Sulata jauhettu kana, suola maun mukaan ja sekoita.
askel 3 pois 9
Laitoimme pannun liedelle kuumenemaan. Pilko sipuli ja hauduta sitä kaalin kanssa kasviöljyssä. Tämä kestää noin 5-7 minuuttia.
askel 4 pois 9
Sekoitamme vihannekset jauhelihan kanssa, rikkoa niihin muna.
askel 5 pois 9
Lisää mannasuurimot leivinmassaan. Sekoita niin, että kaikki tuotteet jakautuvat tasaisesti.
askel 6 pois 9
Kostutamme kädet vedellä ja veistämme leikkeleitä.
askel 7 pois 9
Sokeat pyöreät pallot on litistettävä hiukan käsillä. Näin ne kypsyvät paremmin sisältä.
askel 8 pois 9
Levitämme kotletit leivinpaperille ja paista 40 minuuttia 180 asteessa. Voit käyttää myös paistinpannua.
askel 9 pois 9
Asetamme lautasille kana -leikkeleitä, joissa on kaalia, ja tarjoilemme. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *