Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kanafileet pannulla leivänmurussa

Kanafileet pannulla leivänmurussa

0
542
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 210,7 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 18,2 g
Rasvat * 7,3 gr.
Hiilihydraatit* 47 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kanafileet pannulla leivänmurussa
Sisältö

Korppujauhoissa leivotut kananpalat ovat rapeita ja sulavat suussa. Ne voivat toimia terveellisenä vaihtoehtona pikaruokaravintoloiden nuggeteille. Näitä leikkeleitä voidaan käyttää turvallisesti kotitekoisissa kanahampurilaisissa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Pese kanafilee, kuivaa ja leikkaa pieniksi paloiksi. Vatkaa nämä kananpalat kevyesti keittiövasaralla, suolalla ja pippurilla molemmin puolin.
askel 2 pois 6
Aja munat syvään kulhoon, ravista hyvin. Kaada keksejä erilliseen astiaan.
askel 3 pois 6
Kuumenna paistinpannu kasviöljyllä. Kasta kananpalat korppujauhoihin, sitten munaan ja jälleen korppujauhoihin. Paista toiselta puolelta.
askel 4 pois 6
Käännä leikkeet ympäri ja paista kullanruskeiksi.
askel 5 pois 6
Haluttaessa leikkeleitä voidaan kypsentää mikroaaltouunissa 2-3 minuuttia.
askel 6 pois 6
Aseta kananpalat talouspaperin päälle ja poista ylimääräinen rasva. Voidaan tarjoilla pöydässä.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *