Kanafileet sienillä ja tomaateilla

0
1210
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 83,5 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 35 minuuttia
Proteiinit * 7,9 gr.
Rasvat * 6,2 gr.
Hiilihydraatit* 2,8 gr.
Kanafileet sienillä ja tomaateilla

Tällaisia ​​leikkeleitä on kätevää valmistaa etukäteen. Valmiit puolivalmisteet voidaan tarvittaessa leipoa milloin tahansa ja saada nopeasti täysimittainen kuuma ruokalaji. Mehukkaat leikkeet sienillä ja tomaateilla koristavat minkä tahansa juhlapöydän, ja kun otetaan huomioon helppo valmistus, jokainen kotiäiti pitää siitä varmasti.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Kuivaa kanafilee paperipyyhkeellä ja leikkaa se pituussuunnassa kahteen osaan. Tulevia leikkeleitä varten tulee olla levyjä. Vatkaa kana kevyesti kaulalla tai keittiövasaralla. Paista syntyneet palat kuumalla pannulla, jossa on hieman oliiviöljyä molemmin puolin minuutin ajan.
askel 2 8: sta
Poista paistetut leikkeet pannulta. Lisää hieman oliiviöljyä samaan paistinpannuun, laita pala voita. Laita puolirenkaisiin leikatut sipulit lämmitettyyn öljyseokseen. Paista sipulia keskilämmöllä samalla sekoittaen, kunnes se on selvästi punastunut. Lisää suola, kuiva valkoviini ja haihduta neste.
askel 3 8: sta
Mitä tahansa sieniä voidaan käyttää. Esimerkiksi esilämmitettyjä sieniä tai herkkusieniä. Leikkaa ne pieniksi paloiksi ja lisää sipuliin. Paistamme jatkuvasti sekoittaen viisi minuuttia.
askel 4 8: sta
Hiero juusto hienolle raastimelle, vie valkosipuli puristimen läpi. Sekoitamme molemmat komponentit.
askel 5 8: sta
Laita broilerit voideltuun muotoon. Laitamme niihin sieniä ja sipulia.
askel 6 8: sta
Pese tomaatti, kuivaa ja leikkaa viipaleiksi. Levitämme tomaattiviipaleita jokaiselle pilkulle ja ripottele kaikki päälle raastettua juustoa ja valkosipulia.
askel 7 8: sta
Kuumenna uuni 200 asteeseen. Aseta valmiit leikkeleet keskitasolle ja paista 7–10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja kevyesti ruskistunut.
askel 8 8: sta
Otamme valmiit leikkeet uunista, asetamme ne annoslevyille ja ripottele hienonnetuilla yrteillä. On suositeltavaa tarjoilla kuumana.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *