Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kanafilee sienillä pannulla

Kanafilee sienillä pannulla

0
500
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 198,1 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 10,9 g
Rasvat * 15 gr.
Hiilihydraatit* 5,7 g
* 100 grammaa kohden tuote
Kanafilee sienillä pannulla
Sisältö

Tällainen helposti valmistettava ruokalaji, kuten kanafileet ja pannulla paistetut sienet, sopii yhtä hyvin jokapäiväiseen lounaaseen tai illalliseen kuin juhlaan. Ruokalaji ei vaadi erityisten kulinaaristen hienovaraisuuksien tuntemusta, paista vain kananrintafileet reseptimme mukaan ja onnistut!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 9
Pese kananrinta, kuivaa, leikkaa pieniksi paloiksi kuitujen poikki. Niiden paksuus ei saa ylittää 1,5-2 cm.
askel 2 pois 9
Laita kana laudalle, peitä kalvolla ja vatkaa palat pois molemmilta puolilta, mutta ei liian varovasti, jotta liha ei valuta kaikkia mehujaan, muuten se kuivuu paistamisen aikana.
askel 3 pois 9
Marinoi kyljykset majoneesissa (voit korvata sen smetalla tai kefirillä). Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan, peitä ja marinoi 30 minuuttia.
askel 4 pois 9
Leikkaa sipuli pieniksi paloiksi, voit - puolirenkaiksi tai kuutioiksi. Laita pannulle myös sipulit ja sienet, myös hienonnettuna.
askel 5 pois 9
Paista sieniä ja sipulia 3-4 minuuttia, mutta älä kuivaa, sekoita paistamisen aikana.
askel 6 pois 9
Paista kanafileet toisella puolella kannella peitettynä kullanruskeiksi.
askel 7 pois 9
Käännä paistetut palat toiselle puolelle, laita sienet ja sipulit päälle ja paista kaikki yhdessä noin 5-7 minuuttia kannen alla.
askel 8 pois 9
Laita raastettu juusto leikkeille, peitä pannu kannella ja odota minuutti tai kaksi, kunnes juusto sulaa.
askel 9 pois 9
Syö broilerit kuumana tuoreiden vihannesten kanssa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *