Kanafileet hitaassa liesi

0
762
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 238,1 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 17,8 g
Rasvat * 8,9 gr.
Hiilihydraatit* 49,1 g
Kanafileet hitaassa liesi

Ehdotan, että teet broilerinpyörykset hitaassa liesissä. Hidas liesi on hyvä, jos sinun ei tarvitse keittää paljon leikkeleitä. Jos sinulla on suuri juhla, on parempi käyttää uunia tai paistinpannua.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 15: stä
Laita kanafileet leikkuulaudalle, peitä ruokakalvolla.
askel 2 15: stä
Vatkaa kananliha vasaralla.
askel 3 15: stä
Ripottele molemmille puolille suosikkimausteitasi.
askel 4 15: stä
Raasta kova juusto karkealla raastimella, lisää korppujauhot.
askel 5 15: stä
Sekoita hyvin.
askel 6 15: stä
Kaada vehnä tai muu jauho erilliseen kulhoon.
askel 7 15: stä
Riko kananmuna lautaselle, sekoita hyvin haarukalla.
askel 8 15: stä
Valitse monitoimipaneelista "Paista" -ohjelma (jos sellaista tilaa ei ole, valitse "Leivonta" -tila), kaada kasviöljyä monitoimikoneen kulhoon ja anna sen lämmetä.
askel 9 15: stä
Pyörittele vatkattua kanaa jauhoissa molemmin puolin.
askel 10 15: stä
Kasta vatkattuun kananmunaan.
askel 11 15: stä
Munan tulee peittää liha kokonaan.
askel 12 15: stä
Anna ylimääräisten munien valua.
askel 13 15: stä
Siirrä kana juustoseokseen, pyörittele huolellisesti molemmin puolin.
askel 14 15: stä
Siirrä leike varovasti lastalla multicooker -kulhoon ja paista molemmin puolin viisi minuuttia. Tee sama toiselle pilkulle.
askel 15 15: stä
Tarjoile valmiita leikkeleitä erikseen tai suosikkisi lisukkeen kanssa, koristeltu tuoreilla yrteillä.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *