Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kesäkurpitsa
  3. ➠ Kesäkurpitsa -ruokia
  4. ➠ Paloja sianlihaa ja vihanneksia uunissa

Paloja sianlihaa ja vihanneksia uunissa

0
1302
Keittiö Maailman
Kaloripitoisuus 71,6 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 90 minuuttia
Proteiinit * 2,8 gr.
Rasvat * 6,8 g
Hiilihydraatit* 5,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Paloja sianlihaa ja vihanneksia uunissa
Sisältö

Sianliha, jossa on valikoituja vihanneksia, voi olla juhlapöydän pääruoka ja herkullinen ja tyydyttävä lounas. Liha on kastettu kasvismehulla ja vihannekset - lihalla, mikä tekee astiasta uskomattoman aromaattisen ja mehukkaan. Vihannekset sopivat mihin tahansa jääkaappiin, ja muuttamalla niiden koostumusta saat ruoasta uuden maun.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 11: stä
Valmista ensin vihannekset sianlihaa varten. Huuhtele paprikat, poista varret ja siemenet osioilla ja leikkaa ne neljään pitkittäiseen osaan.
askel 2 pois 11: stä
Kuori ja huuhtele perunat ja leikkaa myös pitkittäin.
askel 3 pois 11: stä
Leikkaa kuoritut porkkanat siisteiksi kuutioiksi.
askel 4 pois 11: stä
Leikkaa kesäkurpitsa vapaamuotoisiksi paloiksi. Leikkaa kuorittu sipuli paksuiksi puolirenkaiksi. Pilko ruohosipuli viipaleiksi.
askel 5 pois 11: stä
Huuhtele paprika ja jätä se ehjäksi. Leikkaa tomaatit neljään osaan.
askel 6 pois 11: stä
Pese sianliha, kuivaa lautasliinalla ja leikkaa osiin. Laita ne erilliseen kulhoon ja ripottele maun mukaan suolaa, mausteita ja kuivaa valkosipulia. Lisää sitten kasviöljyä lihaan ja hiero tämä mausteinen seos sianlihan paloiksi.
askel 7 pois 11: stä
Aseta marinoidut sianlihapalat yhdelle riville leivinastiaan tai leivinpaperille. Niitä ei tarvitse peittää foliolla tai paperilla, ja voi on jo lihalla.
askel 8 pois 11: stä
Levitä kasvikset tasaisesti lihan päälle. Mausta vihannekset suolalla ja ripottele pippurilla tai mausteilla.
askel 9 pois 11: stä
Sekoita kulhossa tomaattipasta hieman keitettyä vettä. Yksi kuppi tätä seosta pitäisi riittää.
askel 10 pois 11: stä
Kaada keitetty kastike sianlihan päälle vihannesten kanssa.
askel 11 pois 11: stä
Peitä sitten vuoka leivinpaperilla ja kaada päälle vettä, jotta kasvikset paistuvat paahtamisen sijaan. Paista lihaa vihannesten kanssa uunissa, joka on esilämmitetty 180 ° C: seen 1 tunti. Sianlihapalat vihanneksilla osoittautuivat värikkäiksi ja maukkaiksi sinulle. Voit tarjoilla astian pöydälle.
Syö terveydellesi!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *