Karitsan lammas hitaassa liesissä
0
749
Keittiö
Keski -aasialainen
Kaloripitoisuus
104,8 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
120 minuuttia
Proteiinit *
5,2 gr.
Rasvat *
5,9 gr.
Hiilihydraatit*
13,1 gr.
Hitaassa liesi, lagman osoittautuu erittäin rikas. Haudutus tapahtuu hitaasti, kun kulho lämmitetään tasaisesti - liha ja vihannekset paljastavat täyden maun ja liemestä tulee erittäin rikas. Ainesosia valmistellessasi suosittelemme, ettet käytä raastinta, nimittäin leikkaa vihannekset paloiksi - näin ne voivat säilyttää muotonsa pitkän haudutuksen aikana.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Kuumenna pieni määrä kasviöljyä hitaassa liesi "Paista" -tilassa. Laitamme lihan kulhoon ja paista sitä sekoittaen, kunnes vaalea punastuu. Kuori sipulit, huuhtele ja leikkaa veitsellä ohuiksi keskipaksuisiksi puolirenkaiksi. Kuori porkkanat, huuhtele ja leikkaa pieniksi tai ohuiksi kuutioiksi. Kaada vihannekset lihaan, sekoita ja jatka paistamista viidestä kuuteen minuuttiin.
Hyvää ruokahalua!