
Ohut lavash -lasagne
Ruokalaji italialaisen ja armenialaisen keittiön risteyksessä. Ohut armenialainen lavash on herkempi kuin tavalliset paksut lasagnelevyt. Siksi tällaisen ruokalajin liha tulisi valita vähemmän rasvaiseksi.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Pita | 277 | 9.1 | 1.1 | 56 |
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Tomaattisose | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Vehnäjauho | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Parmesan juustoa | 392 | 33 | 28 | 0 |
Voi | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Kanafilee | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Lehmänmaito | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |