Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Toisen ruokalajin reseptit
  3. ➠ Toinen kurssi joka päivä
  4. ➠ Laiska kaali rullina kuin päiväkodissa

Laiska täytetyt kaalirullat kuten päiväkodissa

0
1899
Keittiö Itäeurooppalainen
Kaloripitoisuus 188,7 kcal
Annokset 7 porttia.
Kokkausaika 115 minuuttia
Proteiinit * 5,9 gr.
Rasvat * 7,4 gr.
Hiilihydraatit* 26,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Laiska täytetyt kaalirullat kuten päiväkodissa
Sisältö

Lapsille päiväkodissa valmistetut laiskat kaalirullat ovat erityisen maukkaita ja terveellisiä. Kaikki lapset eivät rakasta terveellistä kaalia, mutta laiskoja kaalirullia syödään suurella ilolla.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Huuhtele riisi hyvin, ota kattila kylmää vettä, kiehauta, suola, kaada pesty riisi ja keitä se puoliksi kypsäksi. Valuta siivilän tai siivilän läpi.
askel 2 8: sta
Pese porkkanat hyvin, kuori, raasta hienolla raastimella. Kuori sipuli ja pilko hienoksi. Kaada tippa kasviöljyä hyvin lämmitettyyn paistinpannuun, laita valmistetut vihannekset ja paista kunnes ne ovat pehmenneet.
askel 3 8: sta
Huuhtele valkoinen kaali, kuivaa ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Kaada päälle kiehuvaa vettä, jätä veteen 5 minuutiksi. Valuta neste siivilän läpi.
askel 4 8: sta
Huuhtele sianliha hyvin, kuivaa paperipyyhkeillä, leikkaa pieniksi paloiksi ja hienonna yhdessä kuoritun kaalin kanssa. Lisää jauhelihaan paistettuja vihanneksia ja riisiä. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita jauheliha huolellisesti.
askel 5 8: sta
Kuumenna pannu hyvin. Muotoile jauhelihasta käsin kotletteja, pyörittele leivänmurussa ja paista pannulla.
askel 6 8: sta
Valmista kastike. Laita smetana metallikulhoon ja kaada tomaattimehu, jossa on massaa tai purkitettuja tomaatteja omassa mehussaan. Mausta maun mukaan. Sekoita hyvin ja kuumenna saatu massa kiehuvaksi.
askel 7 8: sta
Laita paistetut laiskat kaalirullat uunivuokaan, kaada kastike päälle ja aseta esilämmitettyyn uuniin. Paista kaalirullia 40 minuuttia 180 asteessa.
askel 8 8: sta
Tarjoile valmiita kaalirullia osittain lisukkeen kanssa tai yksin.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *