Koti
➠ Toisen ruokalajin reseptit
➠ Toinen kurssi joka päivä
➠ Laiska täytetty kaali rullina Redmondin hitaassa liesissä

Laiska täytetty kaali rullina Redmondin hitaassa liesissä

2812

Keittiö Itäeurooppalainen

Kaloripitoisuus 158,1 kcal

Annokset 8 porttia.

Kokkausaika 60 minuuttia

Proteiinit * 6,5 gr.

Rasvat * 5,8 gr.

Hiilihydraatit* 23,9 gr.

Laiska täytetty kaali rullina Redmondin hitaassa liesissä

Sisältö

Laiska kaalirullat ovat valtava hitti kotiäitien kanssa. Ja syystä, ensinnäkin, se on herkullista, toiseksi tämä ruokalaji voi ruokkia koko perhettä, ja kolmanneksi, ruoanlaitto multikookerissa kestää muutaman minuutin.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

Liota riisi, suola ja keitä 10 minuuttia "Groats" -tilassa. Veden ja riisin suhteen tulee olla 1: 1.

Kuori sipuli ja pilko hienoksi. Raasta porkkanat karkealla raastimella.

Pese kaali ja leikkaa ohuiksi suikaleiksi.

Sekoita riisi, kaali, sipuli, porkkana, riko yksi muna, suola ja lisää mausteet.

Muotoile jauhelihasta pieniä pihvejä. Kasta jokainen jauhoihin. Paista pihvit molemmin puolin kypsentämättä. Aseta pihvit multicooker -kulhoon.

Sekoita smetana, tomaattimurska, jauhettu valkosipuli ja lasillinen kylmää vettä. Kaada laiskat kaalirullat saadun kastikkeen kanssa. Aseta monikeitin Stew -ohjelmaan ja aseta ajastin 30 minuutiksi. Puolen tunnin kuluttua tarkista astian valmius.