Laiska kaali rullina pannulla

Yksinkertaisin laiska täytetty kaali pannulla kaalin kanssa on ihanteellinen ruokalaji emännälle, jolla ei ole paljon aikaa kulinaarisiin nautintoihin. Mutta haluan todella ruokkia perheeni nopeasti, yksinkertaisesti ja maukkaasti. Valmista vain pohja, paista se pannulla, täytä se smetalla, majoneesilla tai tomaattikastikkeella - ja koko perhe on iloinen.

Top 10 eniten käytettyä ainesosaa Lazy Cabbage Rollsissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
valkokaali 25 1.3 0.1 3.3
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Jauheliha 165.9 14.7 11.6 0.7
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9