Laiska kaali rullina uunissa kaalin, riisin ja jauhelihan kanssa

10 yleisimmin käytettyä ainesosaa Lazy -täytetyissä kaalirullissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Kasviöljy 899 0 99.9 0
valkokaali 25 1.3 0.1 3.3
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Jauheliha 165.9 14.7 11.6 0.7
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3