Kokojyvämuffinsseja
0
1825
Keittiö
amerikkalainen
Kaloripitoisuus
213,6 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
45 minuuttia
Proteiinit *
9,3 gr.
Rasvat *
6,3 gr.
Hiilihydraatit*
40,7 g
Ehdotan yksinkertaisen ja nopean jälkiruoan valmistamista - täysjyväjauhoisia muffinsseja. Nykymaailmassa kiinnitetään paljon huomiota oikeaan ravitsemukseen. Mutta makeisista luopuminen on erittäin vaikeaa. Siksi haluan jakaa tämän reseptin. Jos haluat tehdä muffinsseista ruokavalioversion, korvaa rakeinen sokeri luonnollisilla makeutusaineilla.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Mittaa tarvitsemasi täysjyväjauhon määrä ja siivilöi seulan läpi erilliseen astiaan. Lisää leivinjauhe ja rakeinen sokeri, sekoita huolellisesti. Lisää kuivat aineet useissa vaiheissa kuohkeaan massaan. Lisää turvonnut kuivatut kirsikat. Sekoita perusteellisesti sekoittimella tasaiseksi ja homogeeniseksi.
Täytä silikonivuoat valmistetulla taikinalla 2/3 korkeudesta, laita esilämmitettyyn uuniin 180 asteeseen. Paista muffinsseja noin 20-25 minuuttia. Tarkista tuoksuvien leivonnaisten valmius puisella vartaalla. Sen on oltava täysin kuiva. Ajan kuluttua poista muffinit varovasti, jotta et polta itseäsi.
Nauti terveellisistä leivonnaisista!