Muffinit juustolla ja kanalla
0
2079
Keittiö
amerikkalainen
Kaloripitoisuus
276,5 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
40 minuuttia
Proteiinit *
19,5 g
Rasvat *
12,5 g
Hiilihydraatit*
33,1 gr.
Haluan jakaa yksinkertaisen ja nopean reseptin herkullisille muffineille juuston ja kanan kanssa. Mehukas alkuruoka osoittautuu tarjoukseksi miellyttäväksi. Maustetut muffinit voidaan tarjoilla kuumina tai kylminä. Erinomainen vaihtoehto nopeaan ja maukkaaseen välipalaan.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Leikkaa keitetty kanafilee pieniksi kuutioiksi ja laita syvään astiaan. Jos sinulla ei ole keitettyä kananlihaa, ota raakafilee. Huuhtele se huolellisesti kylmän veden alla, laita kattilaan, peitä vedellä ja laita keskilämmölle, kiehauta. Vähennä lämpöä ja kypsennä peitettynä ja kuorimalla ajoittain syntynyt vaahto 20-25 minuuttia.
Huuhtele suosikkivihanneksesi hyvin veden alla ja ravista ylimääräinen kosteus, pilko hienoksi ja lähetä kanalle astiassa. Raasta juusto karkealla raastimella ja lisää loput ainekset. Kaada tarvittava määrä kefiriä. Lisää kananmunat, majoneesi, suola ja jauhettu mustapippuri. Siivilöi jauhot hienon seulan läpi.
Hyvää ruokahalua!