Porkkana mehu ilman sokeria talveksi
0
835
Keittiö
Venäjän kieli
Kaloripitoisuus
10,5 kcal
Annokset
1 l.
Kokkausaika
35 minuuttia
Proteiinit *
0,4 gr.
Rasvat *
gr.
Hiilihydraatit*
2,1 gr
Porkkanamehulla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholle. Haluan jakaa yksinkertaisen ja melko helpon reseptin sokeritonta porkkanamehua varten talveksi. Vitamiinijuoma sisältää suuren määrän luonnollisia sokereita, joten sitä voi nauttia pieninä määrinä vain muutaman kerran viikossa.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Huuhtele kuoritut porkkanat uudelleen kylmässä vedessä ja johda ne sitten mehupuristimen läpi. Jos sinulla ei ole mehupuristinta, mehu voidaan valmistaa hienontamalla porkkanat monitoimikoneella, tehosekoittimella tai lihamyllyllä. Mutta tämä prosessi lisää merkittävästi vitamiinijuoman valmistusaikaa ja tekee siitä melko työlästä.
