
Kuinka valmistaa naudanlihaa beshbarmakia kotona
Runsas naudanliha beshbarmak voidaan valmistaa kotona. Ruokalaji ilahduttaa sinua pehmeällä ja pehmeällä lihalla sekä alkuperäisillä kotitekoisilla nuudeleilla.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Naudanliha | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
laakerinlehti | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Vehnäjauho | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Mustapippurit | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Naudanlihaa luussa | 333.3 | 17.5 | 22.7 | 3.3 |
Beshbarmak -nuudelit | 326 | 10 | 1.1 | 69.1 |
Peruna | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |