Beshbarmak


Beshbarmak klassikko


Kana beshbarmak


Naudanliha beshbarkak

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia liharuokissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Peruna 77 2 0.4 16.3
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Lampaanliha 209 15.6 16.3 0
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Mustapippurit 251 10.4 3.3 38.7
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Kuorittu ruisjauho 298 8.9 1.7 61.8
Kasviöljy 899 0 99.9 0