Beshbarmak valmiilla nuudeleilla

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia liharuokissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Beshbarmak -nuudelit 326 10 1.1 69.1
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Mustapippurit 251 10.4 3.3 38.7
Sianliha 357.4 15 32.9 0.4
Kana 149.6 15.9 8.1 3.2
Naudanliha 218 18.6 16 0
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Peruna 77 2 0.4 16.3