
Kanan tupakka uunipellille
Kiinnitä huomiota yksinkertaiseen mutta tehokkaaseen ruokaan, joka voidaan tarjoilla lomalla ja arkisin. Tämä ruokalaji on tupakan kana. Kananliha paistetaan rapeaksi, ja sen sisäpuoli on mehukas ja pehmeä.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Poikasen | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sitruunamehua | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Voi | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Smetanaa | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Adjika | 59.3 | 1 | 3.7 | 5.8 |
Kana | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Jauhettua korianteria | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
Vihreät | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |