Naudan gulassi sipulilla ja porkkanalla pannulla

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia liharuokissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Naudanliha 218 18.6 16 0
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Auringonkukkaöljy 899 0 99.9 0
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3