Naudan gulassi kastikkeella ilman tomaattimurskaa pannulla

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia liharuokissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Naudanliha 218 18.6 16 0
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Peruna 77 2 0.4 16.3
Auringonkukkaöljy 899 0 99.9 0
Paprika 27 1.3 0.1 5.3