Naudan gulassi jauhoilla ja tomaattimurska pannulla

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia liharuokissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Naudanliha 218 18.6 16 0
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Auringonkukkaöljy 899 0 99.9 0
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
Kidesokeri 399 0 0 100