
Kalkkunafilee gulassi
Kalkkunanliha kuuluu ruokavalioihin, mutta sen gulassi osoittautuu melko tyydyttäväksi ja rikas. Voit ruokkia koko perheen tällaisella astialla, ja se koristaa helposti minkä tahansa juhla -aterian.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Vehnäjauho | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Tomaattisose | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Auringonkukkaöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Turkki | 144 | 21.6 | 5.6 | 0.1 |
Smetanaa | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kalkkunanfilee | 139 | 19 | 7 | 0 |