Porsaan gulassi sipulilla ja porkkanalla

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia liharuokissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Sianliha 357.4 15 32.9 0.4
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Peruna 77 2 0.4 16.3
Paprika 27 1.3 0.1 5.3