Gulassi kuin ruokalassa kastikkeella

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia liharuokissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Naudanliha 218 18.6 16 0
Sianliha 357.4 15 32.9 0.4
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3