Gulassi tomaattipastalla, jauhoilla, porkkanalla ja sipulikastikkeella

Top 10 eniten käytettyjä ainesosia liharuokissa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Vehnäjauho 334 10.3 1.1 68.9
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Sianliha 357.4 15 32.9 0.4
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Smetanaa 206 2.5 20 3.4
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Paprika 27 1.3 0.1 5.3
Auringonkukkaöljy 899 0 99.9 0