
Naudan shulum kattilassa liesi
Tämä resepti auttaa sinua valmistamaan herkullisen leirintäalueen kaupunkiympäristössä. Shulum on naudanlihaliemessä keitetty keitto, johon on lisätty vihanneksia, mausteita ja yrttejä.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Peruna | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
laakerinlehti | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Vihreät | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Naudanliha | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Lampaanliha | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Karitsaa luussa | 236 | 14 | 20 | 0 |