Kesäkurpitsapannukakkuja lapsille uunissa
0
2660
Keittiö
Venäjän kieli
Kaloripitoisuus
167,6 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
35 minuuttia
Proteiinit *
8,6 gr.
Rasvat *
7,5 g
Hiilihydraatit*
21,8 g
Erinomainen vaihtoehto kesäkurpitsa -astialle on uunissa paistetut pannukakut. Tänään esittelemme huomionne kesäversion kesäkurpitsapannukakkujen keittämisestä: yrteillä ja fetajuustolla. Vihreät antavat miellyttäviä tuoreita muistiinpanoja ja fetajuusto - kermainen ja suolainen maku. Tällaiset pannukakut ovat hyödyllisiä sekä lapsille että niille, jotka seuraavat lukua ja kulutettua kalorimäärää, koska pannukakut keitetään ilman öljyä!
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Pannukakkuja varten valitsemme nuoria kesäkurpitsaa, niitä ei tarvitse kuoria, koska iho on edelleen pehmeä ja siemenet ovat vielä nuoria ja pehmeitä. Jos sinulla on kovakuorinen kesäkurpitsa, leikkaa se ja poista siemenet. Pese kesäkurpitsa, kuivaa se pyyhkeellä ja hiero karkea raastin, suola. Laitoimme ne sivuun 10 minuutiksi. Tänä aikana kesäkurpitsoista vapautuu ylimääräistä nestettä, se on tyhjennettävä.
