Kesäkurpitsa pannukakut tehosekoittimessa

1
5206
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 195,7 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 5,4 gr.
Rasvat * 9,4 gr.
Hiilihydraatit* 30,8 g
Kesäkurpitsa pannukakut tehosekoittimessa

Kesäkurpitsapannukakut voidaan valmistaa nopeasti ja helposti tehosekoittimella. Sinun tarvitsee vain laittaa vihannespalat hakkurikulhoon, lisätä loput ainekset ja paina painiketta. Tämä resepti ei käytä munia, joten tällaiset kesäkurpitsapannukakut voivat olla osa laihaa valikkoa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Pese ja kuivaa kesäkurpitsa. Katkaise päät molemmilta puolilta. Jos kesäkurpitsa on kypsä, poista kuori ja poista siemenet. Leikkaa massa satunnaisiksi pieniksi paloiksi. Jos kesäkurpitsa on nuori, siemeniä ei tarvitse kuoria ja poistaa - leikataan ne vain paloiksi. Laita hienonnettu kesäkurpitsa leikkurin kulhoon, sulje kansi ja pilko, kunnes karkea rakeinen sose.
askel 2 ulos 4
Lisää murskattuun kesäkurpitsaan koko määrä jauhoja, muna, suola, mustapippuri maun mukaan, currya haluttaessa. Vaivaa kaikki vispilällä tai lusikalla. Jos koostumus on liian nestemäinen, lisää jauhoja.
askel 3 ulos 4
Kuumenna kasviöljy paistinpannussa kuumaksi. Lusikoi squash -taikina pienten pannukakkujen muodossa. Paista keskilämmöllä 4-5 minuuttia, kunnes kullanruskea ja käännä toiselle puolelle ohuella lastalla. Jatkamme paistamista vielä kolme tai neljä minuuttia.
askel 4 ulos 4
Paista siis pannukakkuja koko taikinan määrästä. Laitoimme valmiit pannukakut heti paperipyyhkeelle päästäksemme eroon ylimääräisestä rasvasta. Aseta sitten pannukakut tarjoilualustalle. Tarjoile kuumana smetanan, jogurttikastikkeen, majoneesin kanssa.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Kommentit (1) 1

Alice 02-08-2021 14:03
Resepti on täynnä kuonaa, se hajoaa, jos lisäät jauhoja - jauhojen maku vedellä ja suolalla, ostin jopa paistinpannun näille paholaisille näille paholaisille heidän äidilleen ja pannukakkujen lapsille, kyllästyi hölynpölyyn resepteillään !
Sivuston hallinta
Reseptissä oli virhe - kananmunaa ei ollut, joten se hajosi, korjattiin.

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *