Sianliha ja sinappi pannulla
0
696
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
186,9 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
40 minuuttia
Proteiinit *
8,5 gr.
Rasvat *
13,6 gr.
Hiilihydraatit*
22,6 gr.
Chops on kuuma ruokalaji, joka voidaan valmistaa joka päivä ja jopa juhlaan. Tärkeintä ruoanlaitossa on lyödä liha hyvin molemmilta puolilta, jotta se ei vahingoitu. Tämän vuoksi liha on pehmeää ja mehukasta. Suosittelen paistamaan sinappikastikkeita pannulla.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Kuori sipuli ja valkosipuli. Pilko sipuli pieniksi paloiksi, hienonna valkosipuli veitsellä, vie puristimen läpi tai raasta hienolla raastimella. Paista paahdettu liha hyvin lämmitetyssä paistinpannussa pienellä määrällä kasviöljyä. Lisää sitten hienonnettu sipuli ja paprika. Hauduta peitettynä, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
Hyvää ruokahalua!