Grillattuja vihanneksia juustolla

0
2477
Keittiö Valkoihoinen
Kaloripitoisuus 76,2 kcal
Annokset 8 porttia.
Kokkausaika 45 minuuttia
Proteiinit * 4,6 gr.
Rasvat * 7,1 gr.
Hiilihydraatit* 5 gr.
Grillattuja vihanneksia juustolla

Kun on aika rentoutua luonnossa, vihannesten grillaaminen on loistava ratkaisu! On monia tapoja valmistaa vihanneksia grillissä - voit laittaa vihanneksia vartaaseen, voit paistaa ne foliossa tai ritilällä. Vihannesten ja juuston yhdistelmä on erittäin onnistunut, ja niiden paistaminen grillillä tekee tästä ruoasta kaksinkertaisen herkullisen!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 9
Leikkaa Adyghe-juusto keskikokoisiksi viipaleiksi.
askel 2 pois 9
Pese kesäkurpitsa ja leikkaa renkaiksi.
askel 3 pois 9
Munakoisot on myös pestävä ja leikattava renkaiksi.
askel 4 pois 9
Huuhtele paprikat, leikkaa puoliksi, poista siemenet ja sisäosat, ja leikkaa sitten hedelmät 4-6 osaan (koosta riippuen).
askel 5 pois 9
Huuhtele tomaatit juoksevan veden alla ja leikkaa ne riittävän paksuiksi renkaiksi. Tähän ruokaan on parempi valita kypsiä tomaatteja, mutta tiheällä massalla.
askel 6 pois 9
Laita kaikki valmistetut vihannekset, paitsi tomaatit, sopivaan astiaan, mausta suolalla, jauhetulla pippurilla ja muilla mausteilla maun mukaan. Kaada kasviöljy vihannesten päälle ja sekoita hyvin.
askel 7 pois 9
Seuraavaksi pujota vuorotellen vihanneksia ja juustoa vartaassa.
askel 8 pois 9
Levitämme vartaat vihannesten kanssa hiilen päälle ja paista pehmeiksi kääntämällä niitä säännöllisesti.
askel 9 pois 9
Tarjoile valmis ruokalaji suoraan vartaissa, annoksina, se näyttää erittäin herkulliselta ja tehokkaalta.

Nauti ateriastasi!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *