Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Toisen ruokalajin reseptit
  3. ➠ Toinen kurssi joka päivä
  4. ➠ Munakoiso vihannespata

Munakoiso vihannespata

0
1625
Keittiö Ranskan kieli
Kaloripitoisuus 51,4 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 50 minuuttia
Proteiinit * 1,4 gr.
Rasvat * 6,1 gr
Hiilihydraatit* 6,1 gr
* 100 grammaa kohden tuote
Munakoiso vihannespata
Sisältö

Munakoiso vihannespata on loistava ruokalaji kevyeen ja terveelliseen illalliseen. Kirkas, rikas maku ja mausteinen tuoksu eivät jätä välinpitämättömäksi edes gourmetia!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Pese kasvikset huolellisesti. Kuori porkkanat ja hiero ne karkealle raastimelle.
askel 2 pois 5
Leikkaa munakoisot noin 1,5 * 1,5 cm: n kuutioiksi, jotta ne eivät ole liian pieniä ja tuntuvat hyvältä muhennoksessa.
askel 3 pois 5
Puhdistamme pippurin siemenistä, leikataan pieniksi neliöiksi. Leikkaa tomaatit samalla tavalla.
askel 4 pois 5
Kuumenna kasviöljy paistinpannulla. Lisää siihen suolaa ja pippuria, aseta porkkanat, paprikat ja tomaatit. Sekoita ja paista 5 minuuttia.
askel 5 pois 5
Vähennä lämpöä ja levitä munakoisoa. Hauduta pataa 30-35 minuuttia.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *