Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Toisen ruokalajin reseptit
  3. ➠ Toinen kurssi joka päivä
  4. ➠ Kasvispata jauhelihalla

Kasvispata jauhelihalla

0
1979
Keittiö aasialainen
Kaloripitoisuus 62,7 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 3,3 gr.
Rasvat * 4,5 gr.
Hiilihydraatit* 7,3 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kasvispata jauhelihalla
Sisältö

Runsas ja ruokahalua herättävä lounas on paras valinta kasvispata jauhelihalla. Ruokalaji voidaan tarjoilla sellaisenaan tai lisukkeena.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Sulata jauheliha etukäteen ja jaa se paloiksi.
askel 2 pois 5
Pese munakoiso ja jauhaa se pieniksi kuutioiksi. Poista kuori haluamallasi tavalla.
askel 3 pois 5
Aloitetaan muiden vihannesten leikkaaminen: tomaatit, paprikat, perunat, sipulit ja kaali. Vie porkkanat karkean raastimen läpi.
askel 4 pois 5
Paista ensin kattilassa tai kattilassa sipulit, porkkanat ja jauheliha. Keitä ruokaa keskilämmöllä noin 10 minuuttia. Sekoita jatkuvasti. Lisää sitten kaikki muut aineet, suola, pippuri ja sekoita uudelleen. Hauduta miedolla lämmöllä 40 minuuttia.
askel 5 pois 5
Haudutuksen jälkeen poista astia lämmöltä. Anna jäähtyä hieman ja laita lautasille. Kasvispata jauhelihalla on valmis. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *