Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kesäkurpitsa
  3. ➠ Kesäkurpitsa -ruokia
  4. ➠ Vihannespata kesäkurpitsaa, kanaa, perunoita

Vihannespata kesäkurpitsaa, kanaa, perunoita

0
1107
Keittiö italialainen
Kaloripitoisuus 85,7 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 70 minuuttia
Proteiinit * 5 gr.
Rasvat * 6,5 gr.
Hiilihydraatit* 7,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Vihannespata kesäkurpitsaa, kanaa, perunoita
Sisältö

Kasvishaudut ovat maukkaampia, kun ne keitetään kanan kanssa. Rinta on paras, se kypsyy nopeasti ja on erittäin hellä ja mehukas.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Pese kananrinta, leikkaa kuutioiksi ja paista auringonkukkaöljyssä.
askel 2 ulos 4
Pese vihannekset, kuori ja leikkaa kuutioiksi.
askel 3 ulos 4
Kaada hieman auringonkukkaöljyä esilämmitettyyn paistinpannuun ja paista ensin perunat ja lisää sitten porkkanat, paprikat ja sipulit. Aseta tomaatit viimeiseksi.
askel 4 ulos 4
Kun vihannekset ovat paistettuja, lisää kermaviili ja hauduta miedolla lämmöllä pehmeäksi. Lisää sitten kana, mausta ja suola maun mukaan, sekoita pata, sulje kansi ja hauduta vielä 10 minuuttia. Koristele valmis ruokalaji yrteillä ja tarjoile.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *