Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Kesäkurpitsa
  3. ➠ Kesäkurpitsa -ruokia
  4. ➠ Kasvipata, kanaa ja kesäkurpitsaa

Kasvipata, kanaa ja kesäkurpitsaa

0
1146
Keittiö italialainen
Kaloripitoisuus 88,2 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 6 gr.
Rasvat * 7,1 gr.
Hiilihydraatit* 5,8 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Kasvipata, kanaa ja kesäkurpitsaa
Sisältö

Vihannespata kesäkurpitsaa ja kanaa on ehdottomasti yksi herkullisimmista ja ruokahaluista! Miellyttävä kultainen kananmunien kuori ja pehmeä, mehukas kesäkurpitsa täydentävät toisiaan täydellisesti. Ja jos lisäät niihin vähän porkkanaa, paprikaa, tomaattia ja smetanaa, se osoittautuu aivan uskomattomaksi!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Pese kanafilee ja leikkaa se pieniksi nauhoiksi. Voitele pannu kasviöljyllä ja paista kanaa 10 minuuttia. kohtuullisella lämmöllä.
askel 2 pois 5
Pese kasvikset huolellisesti. Leikkaa kesäkurpitsa ympyröiksi ja sitten pienemmiksi kuutioiksi. Leikkasimme tomaatit samalla tavalla.
askel 3 pois 5
Paprika poistetaan siemenistä ja leikataan ohuiksi suorakulmioiksi.
askel 4 pois 5
Lähetämme kaikki vihannekset kanaan ja paista 10 minuuttia.
askel 5 pois 5
Lisää sitten smetana, mausteet ja suola. Sekoita kaikki hyvin ja hauduta pataa 25 minuuttia. kannen alla.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *